Lass los,
was dich runter zieht!
Befreie dich von Ängsten, Stress und
inneren Konflikten im einfühlsamen 1:1-Coaching.
Ich zeige dir, wie du Belastendes
hinter dir lässt, um voll Selbstvertrauen
aus deinem Herzen zu leben.
Lass los, was dich runter zieht!
Befreie dich von Ängsten, Stress und inneren Konflikten im einfühlsamen 1:1-Coaching.
Ich zeige dir, wie du Belastendes hinter dir lässt, um voll Selbstvertrauen aus deinem Herzen zu leben.
Eigentlich läuft dein Leben gut – doch echte Lebensfreude und Leichtigkeit bleiben aus?
Du bist eine erfahrene, reflektierte Frau mit vielen Potentialen – aber Ängste, Stress und innere Konflikte halten dich davon ab, das Leben zu führen, das du dir wünschst
Du sehnst dich danach, Selbstzweifel und Sorgen loszulassen, Blockaden zu überwinden und mit Vertrauen und innerer Freiheit selbstbestimmt und kraftvoll zu handeln
Du hast deinen Weg der persönlichen Entwicklung begonnen, doch innere Saboteure und alte, begrenzende Glaubenssätze machen jeden Schritt mühsam und schwer
Als zertifizierter Spiritual Life Coach und Expertin für emotionale Gesundheit begleite ich Frauen wie dich auf ihrem Weg. Mit meinem Coaching-Ansatz „Lass los, was dich runterzieht“ wirst du lernen, Frieden mit deiner Vergangenheit zu schließen und unbewusste, begrenzende Glaubenssätze aufzulösen. Gleichzeitig richtest du dich innerlich positiv aus, entwickelst effektive Lösungen und baust belastende Emotionen und Konflikte ab. So kannst du dein Leben mit natürlichem Selbstvertrauen gestalten und Raum schaffen für ganzheitliche Gesundheit und inneren Frieden.
Hallo, ich bin Annette
Ich bin Coach und Trainerin und begleite Menschen, die ihre Kindheit und Vergangenheit in einem neuem Licht sehen und Selbstzweifel sowie innere Blockaden hinter sich lassen wollen. Ebenso unterstütze ich dich dabei, die Anforderungen des Alltags gelassen und selbstbestimmt zu meistern und dein Potential voll zu entfalten, um ein erfülltes Leben in Freiheit zu führen.
Öffnen wir uns für liebevolle Selbstannahme und die Möglichkeit, Gedanken und Gefühle genau zu betrachten, haben wir den wichtigsten Schritt schon getan: Wir können Belastungen und Ängste loslassen und ein gesundes Selbstvertrauen entwickeln. Sind wir im Kontakt mit unserem Herzen und der Intuition, erstrahlt eine innere Klarheit und der Weg ist frei, das eigene Leben in Leichtigkeit und Fülle zu gestalten.
Mehr erfahren … Weniger …Sehr gerne begleite ich dich eine Zeit lang auf deinem Weg und zeige dir,
wie du Leichtigkeit, inneren Frieden, Freude und Sinn in dein Leben einladen kannst.
Hallo,
ich bin Annette
Ich bin Coach und Trainerin und begleite Menschen, die ihre Kindheit und Vergangenheit in einem neuem Licht sehen und Selbstzweifel sowie innere Blockaden hinter sich lassen wollen. Ebenso unterstütze ich dich dabei, die Anforderungen des Alltags gelassen und selbstbestimmt zu meistern und dein Potential voll zu entfalten, um ein erfülltes Leben in Freiheit zu führen.
Öffnen wir uns für liebevolle Selbstannahme und die Möglichkeit, Gedanken und Gefühle genau zu betrachten, haben wir den wichtigsten Schritt schon getan: Wir können Belastungen und Ängste loslassen und ein gesundes Selbstvertrauen entwickeln. Sind wir im Kontakt mit unserem Herzen und der Intuition, erstrahlt eine innere Klarheit und der Weg ist frei, das eigene Leben in Leichtigkeit und Fülle zu gestalten.
Mehr erfahren … Weniger …Sehr gerne begleite ich dich auf deinem Weg und zeige dir, wie du Leichtigkeit, Freude und Sinn in dein Leben einladen kannst.
Gesunde Selbstliebe bedeutet für mich, dass du dir selbst die Erlaubnis gibst,
dich wertzuschätzen, ganzheitlich zu heilen und dich voll zur Entfaltung zu bringen.
Wobei brauchst du Unterstützung?
Ich will Ängste und innere Konflikte überwinden
Entdecke einschränkende Gedankenmuster und wandele belastende Emotionen, Sorgen und Triggerpunkte. Finde deinen ganz persönlichen Weg zu mehr Lebensfreude und körperlichen und psychischen Wohlergehen.
Ich möchte Frieden schließen mit meiner Vergangenheit
Erlerne, wie du begrenzende Prägungen aus der Kindheit wandelst und Frieden mit der Vergangenheit findest. Erkenne, wie du unbewusst an deine Ahnen gebunden bist und eine heilsame Ordnung ermöglichen kannst.
Ich muss Stress überwinden und Balance im Alltag finden
Erlebe die richtigen Schritte mit denen du Energie und Gelassenheit aufbaust und stressverstärkendes Verhalten und Anspannung abbaust. Öffne dich für mehr Selbstbestimmung, und ein ausgeglichenes Nervensystem.
Ich will selbstbewusst meine Träume und Ziele verwirklichen
Entlarve deine inneren Kritiker, Saboteure und Hindernisse und nutze deine persönlichen Stärken und Werte. Verwirkliche deine Pläne Schritt für Schritt mit Selbstvertrauen, Entschlusskraft und innerer Klarheit.
Coaching - dein Schlüssel zum Wachstum
Als soziales Wesen brauchen wir oft ein Gegenüber, um Gedanken und Gefühle in Bewegung zu bringen. Im Coaching öffnen sich dir neue Einsichten und Perspektiven, die zu Durchbrüchen und tiefgehender Heilung führen können.
Vielleicht hast du schon viele Selbsthilfebücher gelesen, doch der große Durchbruch blieb aus? Genau hier setzt Coaching an: Es hilft dir, blinde Flecken zu erkennen, an deinem Selbstvertrauen zu arbeiten und Frieden mit deiner Vergangenheit zu finden. Allein ist das oft schwierig.
Im Coaching schaffen wir Raum für Perspektivwechsel. Dein Verstand mag in alten Denkmustern feststecken, doch gemeinsam entdecken wir neue Lösungen und entlarven veraltete Glaubenssätze, die dich zurückhalten. So entfalten sich deine Potentiale und innere Konflikte lösen sich Schritt für Schritt.
Das Ergebnis? Mehr Selbstvertrauen, neue Chancen und Wege, die du vorher nicht gesehen hast. Coaching ist nicht nur eine Erkenntnisreise, sondern eine kraftvolle Methode, dein Leben selbstbewusst und frei zu gestalten.
Coaching ist wie eine Gastgeberin, die Selbstannahme und Selbstvertrauen einlädt
und Ängste und innere Konflikte sanft zur Tür begleitet
Bereit, dein Leben in die Hand zu nehmen?
Coaching eröffnet dir Freiheit und Lösungen
In meinem Coaching kombinieren wir Tiefe mit Leichtigkeit. Gemeinsam bringen wir sanft und effektiv Bewegung in dein Anliegen. Durch neue Perspektiven, die Orientierung an deinen Stärken und das Freilegen deiner Ressourcen finden wir Wege für dein Wachstum und Lösungen für deine Herausforderungen.
Alles beginnt mit einem unverbindlichen Kennenlerngespräch, in dem wir herausfinden, ob wir gut zusammenarbeiten. Danach planen wir den ersten Termin. Wie viele Sitzungen du benötigst, hängt von deiner persönlichen Situation ab. Oft reichen schon wenige Termine für spürbare Fortschritte.
Du hast die Wahl zwischen einem Einzeltermin und einem Terminpaket – je nachdem, ob du eine einmalige Unterstützung oder langfristige Begleitung bevorzugst.
Individuelles Coaching
Einzelsitzungen
Individuelles 1:1-Coaching (90 Min.)
Sitzungspakete
4 oder 8 aufeinander aufbauende Sitzungen (75 Min.) als Paket
Coaching mit Fokusthemen
Arbeit mit dem Inneren Kind
Mit Selbstliebe Frieden mit der eigenen Kindheit schließen und eine erfüllende Zukunft erschaffen
Kraft und Balance im Alltag
Erlebe die richtigen Schritte mit denen du Energie und Gelassenheit aufbaust und stressverstärkendes Verhalten und Anspannung abbaust, für mehr Selbstbestimmung, innere Balance und ein ausgeglichenes Nervensystem
Roberta, Physiotherapeutin
„Ich litt bereits seit über 15 Jahren an akuten Depressionen. Von Natur aus bin ich eine fröhliche, aktive und leistungsfähige Frau, doch entriss mir die Krankheit mein Leben immer mehr. Entsprechend hatte ich schon Bekanntschaft mit mehr als einem Therapeuten gemacht, allerdings immer nur mit sehr geringem Erfolg. Keiner hatte begriffen, dass meine schweren Lasten aus Kindheit und Jugend der wichtigste Ansatzpunkt für eine Therapie sein muss. Im Coaching bei Annette wurden diese Themen endlich systematisch und hochkompetent mit Konzepten des Inneren Kindes bearbeitet. Immer hatte sie viele Tools und konkrete Aufgaben und Arbeitsblätter für mich, die es mir leicht machten, das Konzept praktisch umzusetzen und so meine eigenen Potenziale zu erschließen.
Weiterlesen … Weniger …Marie, Yogalehrerin
„Ich hatte mehrere Coachings bei Annette. Die Coachings bei ihr waren immer sehr hilfreich, zielführend und klar. Annette ist empathisch, präsent, freundlich und ohne Vorurteile auf meine Themen eingegangen. Nach jedem Coaching fühlte ich mich klarer, leichter und wusste, was ich zuhause für mich tun kann, um diese Gefühle alleine in meinem Alltag auch wieder in mir aufleben zu lassen. Ich habe die EFT-Sessions mit ihr geliebt und diese kann ich auch ganz einfach jeden Tag in meinen Ablauf einbauen. Ich kann jedem nur empfehlen, sich von Annette coachen zu lassen.“
Petra, Versicherungskauffrau und Mutter
„Mein Anliegen war es, durch ein Coaching meine Ängste bei sozialen Kontakten abzubauen und einen besseren Umgang mit belastenden Kindheitserinnerungen zu finden. Dank der einfühlsamen und behutsamen Begleitung durch Annette habe ich nicht nur die Ursachen meiner Selbstzweifel und Sorgen aufdecken können, sondern auch gelernt, liebevoller mit mir selbst umzugehen. Die Werkzeuge, die ich erhalten habe, helfen mir dabei, meine Ängste besser zu bewältigen und mit mehr Selbstmitgefühl durch den Alltag zu gehen.
Weiterlesen … Weniger …Denise, Autorin und Mentorin
„Annette hat durch ihre langjährigen Erfahrungen und ihre Persönlichkeit die bemerkenswerte Fähigkeit, ihre Klienten durch tiefgehende und transformierende Prozesse zu führen. Bereits mehrfach durfte ich von ihren Fähigkeiten profitieren. In einer EFT-Sitzung hat sie mich zu dem Ursprung eines bisher schwierigen Themas begleitet. Die Professionalität und Expertise, die Annette in die Sitzung einbrachte, waren sofort spürbar. Sie schaffte es, eine sichere und unterstützende Atmosphäre zu schaffen, in der ich mich vollständig öffnen und den Prozess vertrauensvoll durchlaufen konnte.
Weiterlesen … Weniger …So arbeiten wir zusammen
mein wichtigstes Ziel ist es, dir einen Raum voll Offenheit und Achtsamkeit zu bieten, in dem du authentisch sein und alles aussprechen kannst, was dich bewegt. So zeigen sich oft schon erste Lösungsansätze, die dir zuvor vielleicht verborgen geblieben sind. Zusammen mit Werkzeugen aus folgenden Bereichen werden Hintergründe und Zusammenhänge deines Anliegens sichtbar:
- Spiritual Life Coaching (Laura Malina Seiler)
- Arbeit mit dem Inneren Kind
- EFT / Emotional Freedom Technique (Klopfakupressur)
- Mentaltraining
- Stress- und Resilienzforschung, Positive Psychologie
- Tiefenwirksame Meditation und Imagination
- Achtsamkeitstraining
- Feldenkrais und Tanzpädagogik
- Umgang mit Hochsensibilität
- Gewaltfreie Kommunikation
- Aufstellung am Systembrett
- Systemisches Heilbild
Kennst du das?
• Kämpfst du immer wieder mit Ängsten oder Sorgen und fühlst dich unsicher?
• Findest du keine innere Ruhe, kannst schwer abschalten oder leidest unter Schlafproblemen?
• Hast du oft das Gefühl, nicht gut genug zu sein, und zweifelst an deinem Selbstwert?
• Fühlst du dich manchmal einsam, innerlich leer oder unverstanden?
• Erlebst du belastende Emotionen und weißt nicht, woher sie kommen?
• Möchtest du innere Blockaden überwinden, um deine Stärken und Potentiale voll entfalten zu können?
• Sehnst du dich danach, mit deiner Kindheit in Frieden zu kommen und eine harmonischere Beziehung zu deinen Eltern aufzubauen?
• Wünschst du dir eine erfüllte Partnerschaft und tiefere Herzensverbindungen?
Dann bist du hier genau richtig!
Wenn du dich auf den Weg machst, um dein eigenes Wohlbefinden und Glück zu fördern, initiierst du einen Heilungsprozess, der der gesamten Menschheit zugute kommt
Eva-Maria Zurhorst
