Hallo, ich bin Annette
Meine Überzeugung: Die wichtigste und beste Investition, die du tätigen kannst, ist die in deine persönliche und spirituelle Entwicklung!
Einerseits werden die Früchte deiner inneren Entwicklung nie altmodisch, gehen nie kaputt oder verloren und niemand kann sie dir nehmen. Andererseits geben sie dir das, was niemand und nichts auf der Welt dir geben kann:
Geborgenheit, Erfüllung, Freiheit und inneren Frieden
Meine Passion ist es, Frauen dabei zu unterstützen, sich selbst – das heißt ihr eigenes Wesen und Sein –, zutiefst lieben und schätzen zu lernen, so dass sie ihre eigene Weisheit in sich finden und sich in innerer Freiheit auf ihre einzigartige Weise entfalten können.
Was ist unser Wesen und Sein? Ist es individuell und persönlich oder universell und göttlich? Auf meinem spirituellen Weg durfte ich erkennen: unser Wesen ist beides. In dieser Erkenntnis liegt der größte innere Friede und tiefe Beseeltheit.
Zu vermitteln, dass das eigene Leben aus diesem Bewusstsein heraus gelebt werden kann, verstehe ich als meine Mission.
Mein Weg zur Heilung
Schon als Kind habe ich viel gelernt – oft auf schmerzvolle Weise.
Meine Eltern hatten aufgrund ihrer persönlichen Lebensgeschichte nicht die Möglichkeiten, auf die Bedürfnisse eines Kindes einzugehen. Und so hatte ich viel mit Einsamkeit und Unsicherheit einerseits und dem Wunsch, nicht aufzufallen, andererseits zu ringen. Gleichzeitig brachte es die mir angeborene Hochsensibilität mit sich, dass ich die Bedürfnisse des Umfelds sehr schnell erkannte, mich für diese verantwortlich fühlte und ich mir schon früh Gedanken über das Wesen meiner Mitmenschen machte.
In der Schule fühlte ich mich oft „anders“ und nicht gut genug. Lesen und Schreiben fielen mir lange schwer. Das führte dazu, dass ich ständig entweder versuchte, den Erwartungen anderer gerecht zu werden, oder aber unsichtbar zu sein. So prägten Ängste und Stress meine frühen Jahre.
Andererseits gab es aber auch Momente der puren Lebensfreude. In der Natur und in stillen Augenblicken erlebte ich eine tiefe Verbundenheit und spürte eine kraftvolle Energie, die alles durchdringt – das Göttliche, das Tao, das pure Leben.
Mehr erfahren … Weniger …
Rückschläge sind eine Aufforderung des Lebens, tiefer zu gehen
Wie Coaching meine Leidenschaft wurde
Mir wurde immer mehr bewusst, wie Ängste, innere Konflikte und bewusste und unbewusste Prägungen uns daran hindern, uns frei zu entfalten und uns einer stabilen Gesundheit zu erfreuen. Wie sie uns klein halten, Lebensfreude rauben und unser wunderbares Potential ungenutzt lassen.
Ausbildungen und Selbsthilfe unterstützten mich, reichten aber nicht aus, um blinde Flecken oder verborgene Bereiche anzuschauen. Den entscheidenden Wandel brachten neue Perspektiven und tiefenwirksame Meditationen im Spiritual Life Coaching.
Über die Ebenen des Gefühls, des Körpers bis hin zur Zelle und darüber hinaus in der eigenen Tiefe oder Seele durfte ich erleben, wie Heilung auf all diesen Ebenen passiert. Zu begreifen, wie wir selbst Gestalter eines jeden Moments sind, kommt auch der Verstandesebene sehr zugute. Denn die Erkenntnis, wie wir Menschen geprägt sind, welche tiefen Bedürfnisse wir haben und wie wir jeden Moment mit Achtsamkeit und Hingabe gestalten können, schenkt uns Klarheit und Entschlossenheit, aber auch viel Empathie und Verständnis für sich und das Umfeld.
Zusammen mit den immer tiefer werdenden Erkenntnissen meines Zen-Wegs entstand das Bedürfnis, Spiritualität und Persönlichkeitsentwicklung noch enger zusammen zu bringen. So entstand meine heutige Arbeit. Wunderbare Tools aus den unterschiedlichsten Bereichen des Spiritual Life Coachings, Meditation und Energiearbeit wirken zusammen, sodass wir uns auf allen Ebenen von Belastungen befreien und unser natürliches Wesen vertrauensvoll leben können.
Auf diese Weise wird ganzheitliche Gesundheit und ein einzigartig erfüllendes Leben möglich. Gleichzeitig öffnet sich eine Tür, um ganz still zu werden und mit dem innersten Geheimnis des Lebens in Berührung zu kommen.Ich helfe dir durch ...
... einen integralen Ansatz (körperlich, mental, emotional, energetisch, systemisch, spirituell)
... wirksame Methoden und Werkzeuge aus meiner Ausbildung und Zertifizierung zum Spiritual Life Coach (nach Laura Malina Seiler)
... EFT / Emotional Freedom Technique / Klopfakupressur (Ausbildung)
... wirksame Methoden und Werkzeuge aus meiner Ausbildung zum Stress- und Burnoutberater / Resilienztrainer
... wirksame Embodyment-Methoden aus meiner Ausbildung zur Tanztherapeutin und zertifizierten Tanz- und Bewegungspädagogin
... wissenschaftlich untersuchte und bewährte Entspannungsverfahren aus meiner Ausbildung zur Entspannungspädagogin
... umfangreiche Erfahrung im Umgang mit Hochsensibilität (Fortbildung und Selbsterfahrung)
... alltagstaugliche Tools für Selbstfürsorge, Selbstliebe, Arbeit mit dem Inneren Kind und Vererbtes Schicksal (diverse Fortbildungen)
... tiefenwirksame Übungen aus dem Bereich Positive Neuroplastizität nach Rick Hanson (Grund- und Aufbaukurs)
... Energiearbeit (Ausbildung zum Energie-Coach, Aura- und Chakrenarbeit)
... Systemische Aufstellungen am Systembrett oder als systemisches Heilbild
... Achtsamkeit und Meditation (Zen-Meditationspraxis seit 1994, Christliche Kontemplation, Vipassana u. v. m.)
... fundiertes Wissen im Bereich der Betrieblichen Gesundheitsförderung (Ausbildung zur Fachkraft für Prävention IHK)
... 15-jährige Erfahrung im Beruf als Sparkassenbetriebswirtin und Bankkauffrau (davon 5 Jahre Führungskraft)
... einfühlsame Intuition und Empathie
... Humor, Leichtigkeit, Zuversicht und Lebensfreude
