Meine Vorträge und Workshops der vergangenen Jahre (Auswahl)
Für Unternehmen, Bildungseinrichtungen, Vereine und öffentliche Träger halte ich Vorträge oder organisiere Workshops zu Themen rund um Resilienz, Stresskompetenz, Burnout-Prävention und Selbstfürsorge. Hier findest du eine Auswahl:
Resilienz und Selbstmanagement – Wachsen trotz widriger Umstände >
Stressbewältigung und Regeneration – Raus aus dem Hamsterrad >
Leben in Balance – Zufriedenheit und inneres Gleichgewicht in Alltag und Beruf >
Gelassenheit, Wohlbefinden und Erfüllung durch Achtsamkeit und Meditation >
Selbstfürsorge und Selbstannahme – Mehr als nur ein Modetrend >
Fit und entspannt im Büro und an der Werkbank >
Persönliche Entfaltung und innere Klarheit finden: Auf zu neuen Ufern >
„Da kann man wohl schlecht nein sagen“ ... Doch! Grenzen setzen ohne schlechtes Gewissen >
Achtsamkeit und Selbstfürsorge zwischen Schreibtisch, Küche und Bobby Car >
Gesundes Arbeiten: Ergonomie am Bildschirmarbeitsplatz im Büro und zuhause >
Die Seele isst mit: Wonach wir wirklich hungern >
Inneren Frieden mit der eigenen Kindheit schließen und eine erfüllende Zukunft erschaffen >
Weniger Angst und mehr Selbstvertrauen mit EFT (Klopfakupressur) >
Stressfrei durch den Alltag: Praktische Wege zu mehr Gelassenheit >
